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"Non è quello che hai, o chi sei, o dove siete, o cosa si sta facendo che ti rende felice o infelice. E 'ciò che pensi. "

- Dale Carnegie Inspirational Citazioni sul successo

Credete sia possibile spostarsi rapidamente, anche senza fatica-dal sentire "Odio la mia vita!" Per sentirsi felici?

Veloce come il pensiero, potrebbe accadere.

MA-

Si avrebbe bisogno di spostare l'attenzione in modo drammatico.

Sono sicuro che conosciamo persone simili che qualcuno chiamo Sam.

Sam è in un lavoro che non gli piace. Ha una famiglia con coniuge e figli che adora. Lavora terribilmente difficile per i pochi soldi che riceve, ed egli è incline a sentimenti bassi.

Sam arranca spesso la sua strada attraverso la giornata, che desiderano per la fuga o una vincita di lotteria o qualcosa per salvarlo. Ho sentito dire a me: "Odio la mia vita."

Poi, come se la cattura si giocherellona dire qualcosa (che era kinda), ha modificato. "Questo non è del tutto vero. Ma ogni volta che penso al mio andare da nessuna parte-lavoro e quanto io non posso fare per la mia famiglia, mi deprime. "

Ho chiesto a Sam, "Sareste disposti a provare un esperimento divertente? E 'come un gioco, davvero. "

Lui alzò un sopracciglio verso di me. "Che cosa è?"

"E 'una attività semplice e veloce che flip lo switch ogni volta che si avvia sentimento negativo."

"Che cosa è?"

"Prima dimmi, faresti qualcosa di diverso se fosse stato facile e ha richiesto un solo carta e penna?"

"Sì".

"Grande. Siete stanchi di sentire come vi sentite? "

"Molto".

"E siete disposti a fare qualcosa che avrà solo 5 a 10 minuti al giorno per spostare i tuoi pensieri?"

"Certo!".

"Questo è qualcosa di tutta la famiglia può fare, e so che farà una differenza enorme." Dopo gli ho dato le istruzioni, ho chiesto: "Lei si impegnano a farlo ogni giorno per una settimana?"

"Sì. Io lo farò. Promise ".

Sam mi ha chiamato pochi giorni dopo. La sua voce era così diverso che quasi non lo riconobbi. "Sam, sei tu?" Ho chiesto.

"Sono io." Ha avuto la forza e ottimismo nella sua voce. "E 'un intero me nuovo. Che cosa mi hai detto di fare tutto è cambiato per me. E 'stato quasi magico "

Ho lasciato perdere uno dei miei tipici "Woo-hoo!" Chiamate e poi ha aggiunto: "Ha funzionato perché in realtà seguito le istruzioni e prese magia action.The è in voi, Sam."

Così ora si vuole sapere quello che ho chiesto a Sam di fare, e sei di nuovo la questione che ha iniziato questo post, che è stato:

Credete sia possibile spostarsi rapidamente, anche senza fatica-dal sentire "Odio la mia vita!" Per sentirsi felici?

L'attività apparentemente magico ho dato Sam è uno condivido spesso con gruppi di mente e clienti mentoring. E 'semplicemente un modo per spostare la vostra attenzione.

Ciò che rende difficile qualsiasi situazione peggiore è quella di mantenere la riproduzione di ciò che non vuoi o cosa non ti piace nella tua testa.

Io chiamo questo TV Brain. E lei è responsabile dei canali, per così dire, che il gioco dentro la tua testa. Ma quello che più spesso si tende a fare è lasciare qualunque pensieri stanno attraversando la testa il sopravvento, come bambini indisciplinati.

L'esercizio ho dato Sam è qualcosa che ti aiuta a cambiare canale, passare da pensieri negativi a pensieri orientati all'azione.

Non sto suggerendo di mettere un cappotto bello e pulito sulla tua vita. Quello che sto suggerendo è che trovi il bene in quello che sta mostrando nella vostra vita in modo da poter amplificare che, invece di provocare il YUCK che non si desidera espandere soffermandosi su di esso.

È possibile mantenere un registro di tutte le cose che ti piace o piace di qualsiasi persona o situazione nella vostra vita.

La scrittura è un potente strumento di trasformazione personale, conoscenza di sé e del cambiamento.

È possibile avere a disposizione un'intera gamma di modi semplici ma potenti per superare segni di stress, di conoscere gli aspetti più profondi di meglio te stesso, e cambiare la tua vita,

Scrivere On Purpose comprende una dozzina di sé le attività di esplorazione si possono fare da soli e condividere con i tuoi cari, insieme ad un audio di insegnamento e guida. Troverete i vari strumenti di scrittura per essere facile, spesso divertenti e sempre rivelatrice.

Raccogliete la scrittura On Purpose Programma a www.WriteOnPurpose.com .

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Inspirational Citazioni sul successo

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