'작문'태그가 게시물

어떻게 글쓰기는 귀하가 극복 도울 수있는 스트레스의 조짐?

패턴은 많은 것을 확인할 수 있지만, 먼저 패턴을 볼 수 있습니다.

내 여행 중 하나 얀이라는 한 여자를 만났습니다. 우리는 긴 비행 지연시 공항에서 만났고, 바로 그것은 그녀가 아이에게 많은 사랑한다는 말을 명확되었다. 이것은 심령 능력의 한계를 넘는 아니었다, 그녀는 단순히 우리 주변에 아이들이하던 모든 이야기. 주영 이는 그녀와 그녀의 남편이 바로 아이들을 위해 노력하기 시작했다. 내가 그녀들과 담소를 나눴다으로서 저는 패턴을 발견하기 시작했다.

주영 명확하게 다른 사람의 자녀에 대해 얘기 즐거웠지만 w

내가 부탁 암탉 그녀가 "당신은 어떤 것들이 있을까요? 당신과 함께 할 계획"또는 이와 유사한 질문, 난 스트레스의 일부 고자질하는 징후를 발견했습니다.

그녀는 일시 중지하고 슬쩍하거나 억지 소리가났다 방식으로 말하는 것이다. 그녀의 말은 애매하고 내가 이전에 관찰했던 열정의 불꽃을 부족했다. 그녀의 호흡이 빨라졌와 그녀의 바지를 다리에 그들을 문질러서 때문에 내가 아는 그녀의 손바닥의 땀 (.

"당신은 몇 가지 놀라운 엄마가 불안감을 낳게 될 것"나는 관찰했다.

"아! 난 아이들을 사랑해 내 자신의 일부를 가지고 기다릴 수 없어. "그녀의 단어가 숨이 격류에 밖으로 굴러. 그녀는 구석에 몰린 동물이 떠올랐어.

"당신은 당신의 자신의 아이를 갖는 이야기로 자네에게 무슨 일이 일어 나는지 알 수 있나?"

"당신이 무엇을 의미합니까?"주영 물었다.

"호흡은 빠르고 얕은입니다. 목소리가 한 옥타브를 갔다. 당신은 실질적으로 호흡 자신이야. 당신의 눈은 넓은입니다. 손바닥은 땀이 나네요. 이러한 스트레스의 징후입니다. "

주영 이는 진정한 사랑의 아동을 수행하고 자신의 일부는, 그러나, 그녀는 불안을 경험했다 싶습니다. 몇 분 후, 그녀가 제게 말했죠, "난 엄마처럼 고발하고 싶지 않아."

비행기가 몇 시간 동안 떠나지 않을 것이며 내가 그녀를 도울 수있는 방법을 공유하라는 것을 느꼈다. "잰, 당신은 실험을 해보시겠습니까? 뭔가로 재생하려면? "

그녀는 일시 중지하고 나는 그녀가 날보고 느꼈다. "실험의 어떤 종류의?"

"음, 우리는 잠시 동안 아무데도 못하고 그것으로 플레이하고자한다면 내가 당신을 위해 도움이 될 수 있습니다 생각이있어."그녀는 게임이었는데, 그래서 그녀가 서면에 응답 제가 메시지를 표시 것을 제안 그녀가 그걸 다룰 수 있도록 그 스트레스의 원인을 밝히기 수 있었을 것이라고 그녀에게 주었다. "이것은 치료의 한 형태 아닙니다, 그리고 당신이 직접하지 않는 한 당신이 내게이나 기타 어느 누구에게도 쓸 아무것도 공개를 구하는 건 아니에요."

내 자신의 경험, 작문 스트레스 릴리프의 기막힌 원천이 될 수있다는 그녀에게 설명했다.

그리고 곧 다시 해당 게시물을 시작한 질문에 당신을 제공합니다.

어떻게 글쓰기는 귀하가 극복 도울 수있는 스트레스의 조짐?

저는 아이를 양육을 통해 그녀의 불안과 서면으로 대화를 가지고 월 물었다. 나는 무엇을해야할지 말해 줬죠. "자네는 자네가 상상하는 것보다보다 쉽게​​ 찾을 수 있습니다. 그냥 나와서 오는대로하자. 아무 편집 없습니다. 아무 판단 없습니다. 그냥 오는대로 써요. "

그녀 서면 월 떠나서는 어떤 음악을 들었고. 잠시 후, 그녀는 내게까지 와서 날 안아. "나는 당신의 의견은 도움이 될 거라고 상상을 해본 적이 없어."

"나는 당신이 그것에게 기회를 준 기뻐요. 당신의 경험에 대해 뭔가를할까요? "

"나는 결국 나를 걱정 무엇의 루트에 도착, 나는 진짜 뭔가 그냥 제 생각을 말씀 드리자면 걸 깨닫고 없습니다. 저는 완전히 새로운 사람으로 느끼게 해주. "

자신의 감정과 대화를하는 것이 실제로 어떤 상황이나 인식의 중심에 다다를 수있는 강력한 방법입니다. 그것의 활동 중 하나입니다 목적에 쓰기 가에서 지금 사용할 수 있습니다 게요 프로그램 www.WriteOnPurpose.com .

목적에 쓰기 스트레스 증상을 다루는 자신을 표현할 수있는 재미있는 새로운 방법을 찾는 극복 두려움 같은 것들을 안내해 12 개의 작문 활동을하고 있습니다.

사회이 게시물을 즐겨찾기에 추가

아, 여기는 신선 연마 희망과 꿈도 넣어서 새해의 새벽입니다.

우리가 이미 새해에 며칠 있으니, 당신의 해상도는 이미 창 밖으로가는 것을 알고,하지만 난 당신을 위해 좋은 소식이있어.

당신은 구체적인 답변과 계획을해야하고, 난 당신에게 무료로 전화를 켜주지.

작년 (그것들은 오직 지난달였다), 나는 조사를 실시했다. 나는 (당신이 나타나나 맘에 안하고 응답하지 않았다면 당신에게 기회를 줄 때, 당신은 도약을 고려해 볼 수 있습니다 당신은 더 나은 봉사 수 있도록 답변을달라고!

다음은 설문 조사 응답에 따라 마음에 무엇이 다음과 같습니다

• 작문을위한 동기 부여가 필요합니다.
• 에이전트에 연결 싶습니다.
• 구체적인 절차를 원하십니까.
• 한 지침에 하나면 돼요.
• 어디에 이야기 제출을 원하는 장소를 찾을 수 있는지 알고 싶습니다.
• 시간을보다 효율적으로 사용하고 싶은데요.
• 책을 출판 싶습니다.
• 작문 팁 생산성

당신은 쾅 2011을 킥오프하고 오후 8시 동부에서 수익성이 저자 2011 킥 오프 통화 목요일 밤에 참석했을 때 출판하기에 당신의 목표를 향해 이동 얻을 수

당신은 발견할 것이다 :

• 논픽션 책을 쓰는 가장 빠른 방법!
• 무료로 게시하는 가장 빠른 방법!
• 기사 & 기사를 제출하는 장소를 찾을 곳을!
• 에이전트에 연결하는 방법!
• 작성 동기를 얻는 내부자 비밀!
• 어떻게 거의 자연스럽게 1,000 개를 1 개의 문서를 설정합니다!
• 당신에게 시간과 정신을 절약 팁 쓰기
• 그리고 더 많은!

통화 세부 정보 및 방법 등록 방법

날짜 : 2010년 1월 6일 (목요일)

시간 : 오후 8시 동부

장소 : 스카 이프, 웹 또는 전화를 통해

이 호출은 무료입니다!

당신은 밖으로 등록을 통해 무료로 실시간으로들을 수 있습니다. 당신이 언제든지들을 수 있도록 질문을하거나 통화를 다운로드하려면 등록하는 것이 좋습니다.

링크는 www.ProfitableStorytelling.com / freecall .

사회이 게시물을 즐겨찾기에 추가

어떻게 글쓰기는 귀하가서도 일을 도울 수있는 슬픔의 단계 ?

사랑하는 사람의 죽음을 슬퍼 하는데는 공휴일은 힘들 수 있습니다. 그들의 죽은 전사를 기억 군인 가족은 특히 어려운 시간을 보내. 군사 아내와 남편은 손실이 쉬워 지진 않아요 배우자가로 자신을 넣어 위험을 알고 있지만.

슬퍼하고은 장례식 이후 끝나지 않습니다, 그리고 슬픔의 여러 단계를 거치 지요. 도구를 사용하면 안되는 일이 일인가

오늘 무대는 그녀의 인생을 바꿔놓은 편지를 쓴 텍사스 명 중에 케일 리 로버츠의 여자에 대한 놀라운 이야기를 해봤.

케일 리의 아버지 케이시는 2008 년 봄에 아프가 니스탄에서 사망하고 그녀의 가족은 여전히​​ 손실을 슬픔 때문에 성탄절에, 이후 동일한되지 않았어요.

그래서 케일리 "에게 편지 쓴 연안 패밀리 "군인 가족을위한 장식들이 슬픔에 빠져을 완화시키고 휴일 정신에 들어가기 위해 제공하는 프로그램.

케일 리가 쓴 편지 때문에 그녀의 현지 월마트 및들의 주목을 끌었다되는 감동했습니다 투데이 쇼 .

내가 그녀를 그녀에게 이미 상당한 작문 실력을 향상하는 데 도움이됩니다 케일 리와 그녀의 가족을 제공하고자 재능을 가지고 있기 때문에 나와 함께 세그먼트와 스틱의 동영상을보세요.

첫째, 쓰기의 transformative 능력을보고 ...

대한 msnbc.com 방문 속보 , 세계 뉴스 , 그리고 경제에 대한 소식을

여러분이 비디오에서 본 바와 같이, 케일 리의 강력한 편지와 그녀의 가족을 위해 응원을 가져올 그녀의 욕망은 그들의 삶을 안 변했지만, 매체를 통해서도 손도 수백만 더.

그래서 케일 리를 위해 좋은,하지만 당신에 대해서 무엇?

어떻게 글쓰기는 귀하가서도 일을 도울 수있는 슬픔의 단계 ?

글쓰기는 사망했다 당신의 사랑하는 사람과 공유하는 모든 시간을 기억할 수있는 아름다운 방법입니다. 그것은 또한 당신의 감정을 통해 일할 수있는 훌륭한 도구입니다.

내가 잠시 사람이 큰 손실을 슬퍼 때 지녀 야할 단계를 공유합시다. (이것은 물론, 사람의 죽음으로 발생하고, 또한 주요 생활 이벤트와 발생할 수 있습니다.)

: 심리학자 박사 엘리자베스 Kubler - 로스는 다음과 같습니다 슬픔의 5 단계를 식별

슬픔의 단계

단계의 진행은 다음과 같습니다 ^[2]

1. 거부 - "난 괜찮아 있습니다."; "이것은 나에게 아니라있을 수없는 일이."
   거부는 일반적으로 개인에 대해서만 임시 방어입니다. 이 느낌은 일반적으로 위치와 죽음 후에 남겨진 것입니다 개인의 강한 의식으로 바뀝니다.
2. 분노 - "왜 나야? 이건 불공 평해! ";"어떻게 내게 이런 일이 있겠어? ';'누구의 잘못인가? "
   일단 두 번째 단계에서 개인은 거부를 계속할 수 없습니다 것을 인식하고 있습니다. 때문에 시카 고서 때문에, 사람들은 분노와 질투의 잃어버린 감정으로 인해 돌보는 것은 매우 어렵습니다. 생명이나 에너지를 상징하는 모든 개인은 예상 분노와 질투의 적용을받습니다.
3. 협상 - "내 아이들이 졸업을보고 저를 살려 줘요."; "나는 몇 년 더 해드 릴께요."; "만약 내 인생 절감 효과를 제공합니다 ..."
   세 번째 단계는 개인이 아무 래도 연기 또는 사망을 지연시킬 수있다는 희망을 가지고 있습니다. 보통, 연장된 수명을위한 협상은 개혁 생활에 대한 대가로 더 높은 전력으로 이루어집니다. 심리학적으로 개인이 말하길 "나는 내가 죽을거야 이해하지만, 난 그냥 시간을 더 가질 수있다면 ..."
4. 우울증 - "왜 아무것도 신경쓰지 내가 너무 슬퍼?"; "? 나는 죽을거야 ... 요점이 뭐야", "내가 사랑하는 사람 그리워, 왜 계속?"
   네 번째 단계에서, 죽어가는 사람이 죽음의 확실성을 이해하기 시작합니다. 이 때문에 개인은, 침묵되어 방문객을 거부하고 울고 슬퍼 많은 시간을 보내고 있습니다. 이 프로세스는 죽어가는 사람이 사랑과 애정의 것들로부터 자신을 분리 할 수​​ 있습니다. 그것은이 단계에있는 개인을 응원하려고 시도하는 것이 좋습니다되지 않습니다. 그것은 처리되어야 슬픔에 빠져위한 중요한 시간이다.
5. 수용 - "괜찮아 질거야.", "나는 그것을 싸울 수 없다, 나는뿐만 아니라 그것을 준비 있습니다."
   이 마지막 단계에서 개인은 자신의 죽음이나 자신의 사랑하는 사람의 익숙해 시작한다.

잘 아시다시피, 슬픔은 "아주."항상 그렇지는 않아요

그래 - 가끔은 좋은 시절, 독특한 습관, 그리고 기억에 남는 순간을 기억 해요. 이러한 기억은 우울과 함께 미소 웃고 기분 좋게합니다.

다른 시간은 그러나 슬픔, 슬픔, 분노 또는 다른 강한 감정 극복 느낍니다. 당신은 너무 강한 감정을 느낄 수 있으며,이 "너와는 달리"당신은 좀처럼 무엇을해야할지하지 않을 수 있습니다.

예, 그 슬픔의 단계의 일부입니다.

당신이 상담 여부를 모든 종류의 통과 결정이든, 슬픔에 빠져 헤쳐나갈하는 데 도움이 자신과 가족을 위해 할 수있는 일들이 있습니다. (필자는 "극복"말하는 게 아니에요 참고 -하지만 헤쳐나갈.)

컴퓨터에 저널 또는 파일에 대한 쓰기를 저널링하는 것은 매우 강력하다.

네 감정을 내보 내줘. 아무리 강하고, 어떻게 "추악한"또는 얼마나 압도적인 그들에게 보이, 저버리지 마십시오. 기억, 감정 와서 이동하십시오. 모든 느낌을 거부하거나 거기에 와서는 안되는 말하지 마십시오. 단순히 자신이 가장 분명하므로 느껴 후 그 감정 감을 수 있도록 허용합니다.

자원

목적에 쓰기는 개인 변화에 강력한 감정을 통해 움직이기 스트레스 릴리프에서 자기 표현에 이르기위한 도구로 쓰기를 사용하는 이상의 십여 가지 방법이 있습니다. 패키지는 유용하고 재미있는 도구들을 잔뜩 포함되어 있습니다. 당신은 우리가 쓰기의 능력에 대해 이야기하는 TallTrees과 함께 자신을 포함 오디오 가르침을 얻을.

당신은 또한 내가 앞에서 언급한 다양한 활동과 도구를 가지고 자신의 개인적인 변환 구역을받을 수 있습니다. 또한, 모든 글을 사랑하는 사람들의 커뮤니티에 액세스할 수 있습니다.

2010 년 말까지 통해 목적 패키지에 대한 기록은 20 %의 꺼져 있습니다.

에서 지금 주장 WriteOnPurpose.com .

사회이 게시물을 즐겨찾기에 추가

오늘의 말씀은 그것 (형용사)입니다. 숲으로, bosky, 이번주의 테마의 일부로서 [보스 - 키] 발음이됩니다. 정의, 기원을 읽고 그 행동에보고를 클릭하십시오!

금 : 실패 | 목 : 위반 | 화 : 방해 | 화 : ...에 대하여 방해 구를 두다 | 월 : 윗니와 아랫니가 맞물리다를 |

오늘의 말씀은 그것 (타동사)입니다. 방식으로 실패, 이번주의 테마의 일부로서 발음 [FLUM-ahks]입니다. 정의, 기원을 읽고 그 행동에보고를 클릭하십시오!

목 : 위반 | 화 : 방해 | 화 : ...에 대하여 방해 구를 두다 | 월 : 윗니와 아랫니가 맞물리다 | 금 : 공기를 |